В наше трудное время, каждый знает, что такое хронический стресс! Постоянные «схватки» с начальством, пробки, гололед, отсутствие отдыха, все это ведет к нервным срывам и постоянному нахождению в состоянии стресса. В таком состоянии организм человека ослаблен и легко может подвергнуться атаке вирусов и бактерий.
Более того, в таком состоянии, все протекающие негативные процессы усугубляются. Человек становится раздражительным, вечно уставшим и агрессивным. У стресса могут быть осложнения, в виде нервных срывов, депрессий и андегонии (что это такое, можете почитать здесь — menportal.info/story/angedoniya)
Источник: http://menportal.info/story/angedoniya 2014 © menportal.info
Причины синдрома хронической усталости:
Антистрессовая программа составлена по материалам Академии здоровья Coral Club International Бутакова О.А. — врач-нутрициолог, академик Международной Академии Информатизации при ООН, кандидат педагогических наук Гуреев А.П. — академик Международной Академии Информатизации при ООН, кандидат педагогических наук.
