Бады — что это такое? Полезны они или нет?

Что такое БАДы? Полезные статьи

Доброго дня! Сегодня поговорим на тему БАДов. Что это такое и с чем его едят 😉

Что такое БАД и полезные они или вредные?

Такие вопросы задает себе все большее количество людей. Одни поют им хвалебные оды, другие ругают последними словами. Мы попробуем найти ответы на этот вопрос «БАДы что это такое?».

Понятие БАД – биологически активная добавка к пище появилось в 1989 году. Его ввел Стивен де Фелис, председатель FIM, «Фонд инноваций в медицине». Предназначены они для приема с пищей, или в ее составе. Наука, занимающаяся разработкой и рекомендациями по приему БАД, называется нутрициология.

БАДЫ: полезны или вредны?

На этот вопрос, ответить можно лишь узнав о БАДах больше. Холодильник с едойБАДы создавались как дополнения к нашей еде. По подсчетам ученых, чтобы получить среднему человеку все необходимое с пищей, надо употреблять в день 3500-5000 калорий. При среднесуточном расходе 2000-2500 калорий.

Сто и более лет назад, человек больше работал физически. Не было транспорта, он ходил пешком. Употребляемая пища всегда была свежей. У него не было холодильника, где он мог хранить запасы своей пищи. Соответственно он употреблял необходимое количество витаминов и минеральных веществ.

Кстати, при хранении в холодильнике, пища теряет часть своих полезных свойств.

При современной жизни мы потребляем меньше пищи, соответственно меньше витаминов и минералов. А потребности организма не изменились. Здесь уместно вспомнить, что мы клеточные существа. Состоим из клеток. Наши клеточки питаются не сосисками, котлетами, компотами. А витаминами, минералами, чистой водой.

Для правильной работы, организму необходимо каждый день получать:

  • 15 витаминов минимум,
  • 12 минералов, (по некоторым источникам больше 60 минералов),
  • 22 аминокислоты,
  • 3 полиненасыщенные жирные кислоты (Омега 3, Омега 6, Омега 9).
  • К этому добавляем Н₂О, сырую не кипяченую воду. Недостаток веществ необходимых организму мы можем дополнить БАДами.

Следовательно, на вопрос. Полезны, ли БАДы для здоровья? Дадим положительный ответ.

Отличия БАД от лекарства

БАДы не являются лекарствами. Это смеси травяных и минеральных веществ, полученных из природных компонентов.

Чем отличается БАД от лекарства?

В отличие от лекарств, БАДы не имеют четкой химической формулы. Лекарства, перед получением разрешения на использования и продажу. Проходят клинические испытания. Некоторые БАДы лишены такой проверки. Лекарства по своей сути, предназначены для быстрого решения проблемных ситуаций. Решают задачи скорой помощи при острых ситуациях. При длительном применении создают много побочных проблем. Лекарства действуют в основном избирательно, узконаправленно. Человек получает быстрый эффект, часто он кратковременный. При употреблении нескольких лекарственных препаратов, могут возникать эффекты плохой совместимости. Лекарства могут нейтрализовать действия друг друга, или усилить пагубное действия на организм.

Рецептура БАД подбирается таким образом, чтобы быть безвредными для организма. Передозировка БАД невозможна. БАДы проявляют медленное и длительное воздействие на организм. В основном используются для профилактики здоровья, и выхода из хронических заболеваний. Часто результаты становятся заметны через 2-3 недели. Совместное использования нескольких БАД приводит к эффекту синергии. При использовании БАД с лекарствами, часто удается уменьшить побочные действия.

Почему вокруг БАД столько негатива?

При приходе БАДов на наш рынок, некоторые продавцы и производители, позиционировали продукт как «МАННУ НЕБЕСНУЮ». Лекарство от всех болезней и проблем. Чем завысили ожидания у большого количества людей. Не получив ожидаемый результат, люди разочаровались в продукте. Часть компаний продавало свой продукт по явно завышенным ценам. Следует добавить, что качество и безопасность некоторых БАД оставляли желать лучшего.  

В современном мире, где все ускоряется большими темпами. На полноценную еду часто не хватает времени. БАДы нам помогут сохранить здоровье. Они стали не отъемной частью питания современного человека. Во всех странах, где население принимает добавки, продолжительность жизни неуклонно растет. При этом и в преклонном возрасте здоровье у людей на высоком уровне. Вопрос должен стоять не в том, БАДы полезны или нет? А в том, как правильно выбрать для себя хорошие БАДы.

Здесь у каждого есть выбор. Компаний на рынке РФ очень много среди них, много достойных. Я выбрал для себя компанию Коралловый Клуб, в ней есть качество, цена и комплексный подход. А еще честное и порядочное руководство. Какие БАДы выбрать Вам — решайте!

Оцените статью
Коралловый клуб
Добавить комментарий

  1. Ирина

    Я тоже выбрала Коралловый Клуб! И, молодея с каждым днём, ни о чём не жалею!! При этом вся моя семья в Коралловом Клубе!!!

    Ответить
  2. Лидия

    мне тоже нравиться коралл ..Но я никак не могу участвовать так как меня исключили потому что я не в состоянии брать постоянно и дороговато.Спасибо что вы есть.

    Ответить